Ti is korán keltek?
Kipróbálnál egy új módszert gyermeked felébresztésére?
Tudtad, hogy az ébredés élettani folyamatait mesékkel segítheted és felgyorsíthatod?
Olvass tovább, ha gyermeked nehezen/nyűgösen/morcosan/nem nevetve ébred. 🙂 Vagy ha vidáman ébred, de minden új kaland érdekli. 🙂 Akkor is gördíts lejjebb, ha neked esne jól három perc jókedv reggelente, vagy kicsit felpörgetnéd a reggeli rutint.
A maximum 3 perces mesék főhőse Mimó, a kobold, aki egy esti mesébe csomagolva érkezik egy családhoz. Aztán másnap reggel, az első ébresztőmesében következik a csavar: egy pillanat alatt a mesét hallgató gyermek(ed) kerül a főszerepbe, és attól a pillanattól fogva vele és Mimóval történnek a kalandok. A mese és játék pedig kedvesen és gyorsan felébreszti gyermeked.
Miért írtam ezt a könyvet?
Két kislányom van. Bölcsis volt a kicsi, kis ovis a nagy, amikor Mimó beköltözött hozzánk. Illetve már előtte is benézett néha reggelente, csak akkor még nem volt neve. Időnként egy kesztyűbáb, vagy plüss játék formájában csibészkedett az ébredező lányok körül, és tette viccesebbé még a komor téli reggeleket is. A gyerekek nevettek, én meg nyertem egy kis időt, mert a mese működött. Jobban, mint a kérlelés, és a sokszor ismételt “Jó reggelt!”, “Ébresztő!” kezdetű klasszikus nógatás.
Közben valami újat hoztunk létre mi hárman (illetve négyen, mert időnként az egész családot játszani hívta Mimó)…
Mert elfelejtettünk idegeskedni, és a lányok is könnyen felébredtek.
Plusz egy kis alkalmazott tudomány is került a mesékbe…
Az alvás-ébrenlét határvonal könnyű átlépésére törekvés egészíti ki a meséket. Ha egy alvó ember agyának jelzéseket küldünk, amik szelíden segítik a teljesen éber állapot elérését, akkor ennek következtében hasonlóan ébredhet fel az illető, mint amikor spontán történik az ébredés. Szerettem volna valahogy ezt a természetes élettani folyamatot (elő)segíteni, hogy ne morcos, hanem jókedvű gyerekek társaságában induljon a napunk. Ezért került bele néhány állandó elem, illetve „eszköztár” a mesékbe: a fény (mert a tobozmirigyben képződő melatonin sötétben termelődik és fenntartja az alvást, fény hatására viszont mennyisége csökken), a halk beszéd, az érintés (melyek eltérő agyi területeket és idegpályákat hoznak működésbe), és a játék, ami során a gyermek válaszol és részt vesz a mesében, közben pedig egészen felébred (kognitív tevékenység, amely éber állapotban jellemző).
Itt belekukkanthatsz a könyvbe:
Ide kattintva pedig vehetsz egy mesekönyvet, és vele saját Mimót gyermekednek. Itt azt is elolvashatod, mi a véleményük Mimóról azoknak, akikhez már beköltözött. 🙂
Kérdésed van? Írj üzenetet itt. 🙂 Vagy nézd meg a facebook oldalt, és akár ott is küldhetsz messenger üzenetet. 🙂